Nur für heute

Nur für heute werde ich versuchen, nur diesen Tag zu leben, und nicht mein ganzes Lebensproblem auf einmal zu bewältigen. Ich kann zwölf Stunden lang etwas tun, was mich abschrecken würde, wenn ich das Gefühl hätte, es ein Leben lang tun zu müssen.

Nur für heute werde ich glücklich sein. Ich gehe davon aus, dass es stimmt, was Abraham Lincoln sagte: "Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie es sich vorgenommen haben".

Nur für heute werde ich mich den Umständen anpassen, so wie sie sind und nicht versuchen, die Umstände meinen Wünschen anzupassen. Ich werde mein Schicksal annehmen und akzeptieren wie es kommt.

Nur für heute werde ich versuchen, meinen Geist zu stärken. Ich werde etwas Sinnvolles lernen. Ich werde kein geistiger Müßiggänger sein. Ich werde etwas lesen, das Anstrengung, Nachdenken und Konzentration erfordert.

Nur für heute werde ich meine Seele auf drei Arten üben. Ich werde jemandem eine gute Tat erweisen und darauf achten, dass es niemand erfährt; wenn jemand davon erfährt, zählt es nicht. Ich werde mindestens zwei Dinge tun, die ich nicht tun möchte - nur zur Übung. Ich werde niemandem zeigen, dass meine Gefühle verletzt sind; sie mögen verletzt sein, aber heute werde ich es nicht zeigen.

Nur für heute werde ich liebenswürdig sein. Ich werde so gut aussehen, wie ich kann, mich passend kleiden, leise reden, mich höflich verhalten, kein bisschen kritisieren, nichts bemängeln und nicht versuchen, irgendjemanden außer mich selbst weiterzuentwickeln oder zu verbessern.

Nur für heute werde ich ein Programm haben. Ich werde es vielleicht nicht genau befolgen, aber ich werde es haben. Ich werde mich vor zwei Übeln bewahren, vor Hast und Unentschlossenheit.

Nur für heute werde ich eine ruhige halbe Stunde für mich allein haben und mich entspannen. In dieser halben Stunde werde ich versuchen, eine bessere Perspektive für mein Leben zu finden.

Nur für heute werde ich nicht ängstlich sein. Vor allem werde ich keine Angst haben, das Schöne zu genießen und daran zu glauben, dass, wenn ich der Welt etwas gebe, so wird auch die Welt mir etwas geben.